ソロクラ喫茶

こんばんわ

パプリカとか、かぼちゃとか自然の色に見とれてしまうことがありますが

このバラも深い赤で見とれてしまいました





真紅の薔薇、カッコイイ～


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いつも上手く撮れない泡瀬の運動公園の猫たち。





ほんとに猫だらけで、猫好きには楽しい公園。

でも、カルガモ見るのも好きです

そんな老後みたいな休日ですが

昨日はためしてガッテンの腰痛特集をすがるような思いで見ました。

そんなに新しい情報はなかったけど

姿勢良くウォーキングがやっぱり一番よくて

足のしびれを伴う腰痛の方は（私）自転車がいいらしいです。

ガッテン

タイトルは真心ブラザーズの「老後」という曲より